気持ちよーくピラティスしていますか？
🌸ブラッシュアップセミナー🌸のお知らせです
PSGA資格保持者はもちろん
他団体の方でクラシカルピラティスにご興味をお持ちの方
資格持っていないけれどピラティスを深めたい方も
お気軽にご参加ください！！
ピラティスは根本的に身体の機能を戻すもの
そして
自分らしさを見つけていくのがピラティス
1人1人のピラティスに♡
先ずはインストラクター自ずから😊
▶︎セミナー内容
① PSGAマット１＆２(初級、中級レベル)
5/6(月)㊗️ 10:00〜12:00
②バレル
5/6(月)㊗️ 13:30〜15:30
③リフォーマー１＆２
5/13(月) 13:30〜15:30
④姿勢評価
7/15(月) 10:00〜12:00
⑤呼吸を極める
7/15(月) 13:30〜15:30
・教科書の復習
・エクササイズのバリエーション
・ホールボディムーブメント(全身での動き)で動いておりますか？
・意図を持って取り組んでおりますか？
・ピラティスさんがコンセプトとしていた
ストロングセンター＆ツーウェイストレッチ
ストロングセンターの評価、グローバルな評価は絶対です。
・横隔膜を3Dで動かせておりますか？
・ピラティス呼吸、エロンゲーション、ローテーション、3つが繋がり＆循環が起こった瞬間！！カラダが『グン！！』と更に伸びる心地よさ
芯が通り、軽く動かせる楽しさ♡
しなやかなカラダとはこういうこと♡
・疑問点を解決しましょう！
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PSGAブラッシュアップセミナー＊資格更新対象
【日 時】
①2024年 5月 6日(月)㊗️ 10:00〜12:00
②2024年 5月 6日(月)㊗️ 13:30〜15:30
③2024年 5月13日(月) 13:30〜15:30
④2024年 7月15日(月)㊗️ 10:00〜12:00
⑤2024年 7月15日(月)㊗️ 13:30〜15:30
【会 場】
①② studio eArk 長浦店 千葉県袖ケ浦市長浦駅前2-4-3
③④⑤studio eArk 千葉店 千葉県千葉市中央区中央3-4-17 Gaビル2階
【定 員】8名
【受講料】¥11,000-
＊資格更新ポイントが必要な方は¥13,000-
＊申込後、振込先をお知らせいたします。
【申 込】
ブラッシュアップセミナー申込(どの回に参加するかも必須)と記載のうえ、氏名、連絡先をお知らせくださいませ。領収書の必要な方は、宛名と但書の指定もお願いいたします。
🏠長浦店
アクアライン高速バス🚌を使うと
品川から60分
新宿から70分
横浜から50分
羽田空港からは30分
空いているともう少し早かったり
🏠千葉店
JR千葉駅から徒歩7分くらい
モノレールを使うと3分くらい
どのルートが便利か問合せくださいね😊
