スケジュール

レッスンスケジュール

 

◇長浦店

*ピラティス/ボディコンディショニングヨガ 定員6名
*フローピラティス 定員8名
*マタニティ、お子様連れピラティス 定員3名
*レッスン時間 60分(ヨガは75分)
*ヨガクラス以外、全てのクラスに骨格ラインを整えるrfcaメソッド導入
*パーソナルレッスンは60分もしくは90分(レッスンスケジュール以外の日時希望の場合はご相談ください)

*フローピラティスクラス受講条件
・流れのある動くクラスです。
どんな動きでも問題なく動かせる方対象です。怪我や痛みのある方は、ピラティスクラスもしくはパーソナルレッスン受講をお奨めいたします。
・ピラティスの基本的な動き(インプリント、スクープ、Cカーブ、ツーウェイストレッチ)を理解している方対象です。

 

【1月 スケジュール変更】
1/4(木)スタート
1/7(日)13:00フロークラスは能登半島地震緊急支援チャリティークラスとします。
13:00~14:15
1/21(日)休講

スタジオ休館日
1/8,22,29(月)、1/21(日)

 

【2月 スケジュール変更】
2/4,2/18(日)休講

スタジオ休館日
月曜日、2/4(日)、2/18(日)、

 

◇千葉店

*ピラティス/マタニティ、お子様連れピラティス 定員3名
*全てのクラスに骨格ラインを整えるrfcaメソッド導入
*パーソナルレッスンは60分もしくは90分(レッスンスケジュール以外の日時希望の場合はご相談ください)

【1月 スケジュール変更】
1/4(木)スタート
1/14(日)hirokoクラス休講
1/28(日)maikoクラス休講

スタジオ休館日
月曜日

 

【2月 スケジュール変更】
スタジオ休館日
月曜日

 

studio eArk
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