インストラクターはもちろん ピラティス愛好家の一般の皆様の参加も大歓迎♪♪   呼吸を極めると ピラ…

〜春のココロとカラダの集中メンテナンスday〜 day 2 ⁡ 🌷春の陰ヨガ🌷 春は「肝」・「胆」へのアプロー…

ハグされているかのような包み込まれる幸せをお届け♡ ⁡ 3月のチャリティークラスのご案内   ⁡目眩…

おいしい😋 基本の発酵調味料をつくる会のお知らせ ⁡ ⁡⁡発酵をコントロールする♡ 基本の発酵調味料を極めてみ…

トレーニング・ダイエット情報の専門サイト uFit mediaに掲載していただきました。 【2025年最新】千…

冬支度 秋の身体リセット月間 studio eArkの提案　その2   【✨シンギングボウルを奏でて…

studio eArkの提案　その1 🍁陰ヨガ🍂やってみましょうか😊 内房エリアでは、まだまだ周知が少ない陰ヨ…

新蘇生✨発酵米ぬかの美肌力✨ ⁡食品素材100%発酵米ぬか酵素パックのご紹介 ⁡ 発酵のチカラ 膨大な数の微生…

5月からのチャリティークラスご案内 薄着になる前に 今からでも間に合います！   10年以上の実績と…

【動く】 ⚠️心身共に綺麗になりたい ⚠️骨盤、身体の歪み ⚠️姿勢改善 ⚠️睡眠が浅い ⚠️内臓下垂 ⚠️尿…