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Pilates・SilkSuspension・Yoga

千葉県袖ケ浦市、千葉市にある少人数制のスタジオです。 ココロとカラダを磨き、いつも元気&いつも綺麗!10年後、その先の未来のために今からできること。骨格ラインからカラダを整え、スーパーおばあちゃん目指して豊かに生きよう!

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コームでトリートメント

2023.05.25 eark_admin

自然なミネラル摂って元気と綺麗を復活させよう 第3弾✨ 髪の毛を元気にしよう♬ ⁡・サラサラ艶々な髪の毛になり…

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お風呂で手軽に岩盤浴

2023.05.25 eark_admin

自然界のエネルギーは味方にしよう♡巡らせるよ〜(*˘︶˘*).。.:*♡ 自然なミネラル摂って元気と綺麗を復活…

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シリカ水が作れるセラミックスティックのご紹介

2023.04.15 eark_admin

自然なミネラル摂って元気と綺麗を復活させよう 第1弾✨ ⁡CERAMIC STICK〜セラミックスティック〜の…

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VBED®︎試乗会のお知らせ

2023.04.02 eark_admin

ピラティス さんが設計したVBED®︎ ⁡89年前に出版した書籍に載っているということは その前から色々試して…

baメイク講座

かならず美人になるメイク講座

2023.03.04 eark_admin

✨綺麗になれるのは女性の特権✨ ⁡自分の中の一番キレイをみつけましょ 自分の手でつくりましょ ⁡ 自分らしくい…

PSGAピラティス養成コース

PSGA認定クラシカルピラティス 〜リフォーマー〜インストラクター養成コース

2023.01.31 eark_admin

クラシカル仕様のリフォーマーを使った クラシカルピラティスリフォーマー指導者養成コースのお知らせ ⁡ ⁡マット…

PSGAピラティス養成コース

PSGA認定クラシカルピラティス〜マット𝙄&𝙄𝙄〜インストラクター養成コース

2023.01.31 eark_admin

クラシカルピラティス マット指導者養成コースのお知らせ ⁡リハビリが元に生まれたピラティス 身体を動かすことか…

baメイク講座

かならず美人になるメイク講座

2023.01.30 eark_admin

✨あなたの中の一番美人顔をみつけましょう✨ ①顔のパーツの中で一番重要な眉毛!! アイブロウメイキング た…

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青空発酵料理教室

2023.01.06 eark_admin

☀️青空発酵料理教室☀️ 袖ケ浦の野外フェス〜HITONOWA vol.4〜 ⁡ ⁡発酵を日常に♡ ⁡ ⁡自慢…

baメイク講座

かならず美人になるメイク講座

2022.12.16 eark_admin

  ▶︎お顔のお悩みNo.1たるみ‼️ 解決方法は→キレイになる為の顔の筋トレ ⁡▶︎顔のパーツの…

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