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千葉県袖ケ浦市にある、少人数制のスタジオです。スタジオアークでピラティス・マスターストレッチ始めてみませんか?studio eArk(アーク)で身体も心も健やかに

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baメイク講座

baの史上最高の美人顔になるメイク講座

2021.02.04 eark_admin

baの自分至上最高の美人顔になるメイク講座 〜顔の筋トレ&ベースメイク編〜 最近顔が老けたな… 笑顔ひ…

ニュース

2月限定グループレッスンスケジュール

2021.02.01 eark_admin

運動不足極まりない人〜📢! 怒りっぽくなっている人〜📢! 眉間にシワがより始めた人〜📢! 夜中、何度も目が覚め…

ピラティス

パーソナルレッスンスケジュール1/25〜2/7

2021.01.24 eark_admin

メンタルがヤバいんです💦 身体を思うように動かせなくなってきている💦 体力がかなり落ちてしまった💦 先日 4年…

ニュース

1月限定グループレッスンスケジュール

2021.01.12 eark_admin

10年後、その先の未来のために今からできること 今、幸せでいることも 明日から より豊かに幸せに生きるためにも…

ニュース

12月限定グループレッスンスケジュール

2020.11.17 eark_admin

冬に始めるトレーニングは長続きするんですって😊 薄着になる頃までに理想のシルエット目指しましょ♬  …

ボクササイズ

2020年11月のボクササイズ

2020.10.29 eark_admin

寒くなってきて体調崩す人が増えてきました。 有酸素運動で思いっきり呼吸して 呼吸器系鍛えましょ!! &nbsp…

baメイク講座

顔の筋トレ&ベースメイク講座

2020.10.25 eark_admin

💛baのメイク講座💛 〜顔の筋トレ&ベースメイク編〜 ♡いい夫婦の日♡ 男性だって 昔はもっと顔がシュ…

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11月限定グループレッスンスケジュール

2020.10.24 eark_admin

背骨の柔軟性が身体の若さを保つ秘訣です♬ 健康を保つ秘訣です♬   グッスリ質の良い睡眠が取れますよ…

ニュース

青空ピラティスやるよ〜

2020.10.19 eark_admin

来月 studio eArkは10周年を迎えます   初心者マークのひよっこの私と共に 一緒に成長し…

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3回分チケットプレゼント

2020.10.07 eark_admin

✨いつもココロに青空を✨   いつまでも綺麗でいたい♡ いつまでも元気でいたい☆   st…

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