〜4月限定〜グループレッスンスケジュール
桜🌸の季節と共に、ぎっくり腰の季節到来💦 ぎっくり腰繰り返している方 体幹を鍛えてみましょ〜 特に多裂筋！！ …
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baメイク講座
baの至上最高の美人顔になるメイク講座 〜アイメイク編〜
あなたにあったあなたの中の一番美人顔を見つけることができる baのヘアメイク講座 〜アイメイク編〜 昔から『目…
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3月限定グループレッスンスケジュール
運動不足極まりない人〜📢！ 怒りっぽくなっている人〜📢！ 眉間にシワがより始めた人〜📢！ 夜中、何度も目が覚め…
baメイク講座
baの史上最高の美人顔になるメイク講座
baの自分至上最高の美人顔になるメイク講座 〜顔の筋トレ&ベースメイク編〜 最近顔が老けたな… 笑顔ひ…
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2月限定グループレッスンスケジュール
運動不足極まりない人〜📢！ 怒りっぽくなっている人〜📢！ 眉間にシワがより始めた人〜📢！ 夜中、何度も目が覚め…
ピラティス
パーソナルレッスンスケジュール1/25〜2/7
メンタルがヤバいんです💦 身体を思うように動かせなくなってきている💦 体力がかなり落ちてしまった💦 先日 4年…
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1月限定グループレッスンスケジュール
10年後、その先の未来のために今からできること 今、幸せでいることも 明日から より豊かに幸せに生きるためにも…
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12月限定グループレッスンスケジュール
冬に始めるトレーニングは長続きするんですって😊 薄着になる頃までに理想のシルエット目指しましょ♬ …
ボクササイズ
2020年11月のボクササイズ
寒くなってきて体調崩す人が増えてきました。 有酸素運動で思いっきり呼吸して 呼吸器系鍛えましょ！！  …
baメイク講座
顔の筋トレ&ベースメイク講座
💛baのメイク講座💛 〜顔の筋トレ&ベースメイク編〜 ♡いい夫婦の日♡ 男性だって 昔はもっと顔がシュ…