パーソナルレッスンスケジュール1/25〜2/7
メンタルがヤバいんです💦 身体を思うように動かせなくなってきている💦 体力がかなり落ちてしまった💦 先日 4年…
ピラティス
ピラティス
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ニュース
1月限定グループレッスンスケジュール
10年後、その先の未来のために今からできること 今、幸せでいることも 明日から より豊かに幸せに生きるためにも…
ニュース
12月限定グループレッスンスケジュール
冬に始めるトレーニングは長続きするんですって😊 薄着になる頃までに理想のシルエット目指しましょ♬ …
ボクササイズ
2020年11月のボクササイズ
寒くなってきて体調崩す人が増えてきました。 有酸素運動で思いっきり呼吸して 呼吸器系鍛えましょ！！  …
baメイク講座
顔の筋トレ&ベースメイク講座
💛baのメイク講座💛 〜顔の筋トレ&ベースメイク編〜 ♡いい夫婦の日♡ 男性だって 昔はもっと顔がシュ…
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11月限定グループレッスンスケジュール
背骨の柔軟性が身体の若さを保つ秘訣です♬ 健康を保つ秘訣です♬ グッスリ質の良い睡眠が取れますよ…
ニュース
青空ピラティスやるよ〜
来月 studio eArkは10周年を迎えます 初心者マークのひよっこの私と共に 一緒に成長し…
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3回分チケットプレゼント
✨いつもココロに青空を✨ いつまでも綺麗でいたい♡ いつまでも元気でいたい☆ st…
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10月限定グループレッスンスケジュール
グループレッスンスケジュール 〜10月限定〜 ◇スタジオクラス◇ ●ピラティス:60分 定員6名 火曜日 11…
ボクササイズ
10月のボクササイズ
有酸素運動で思いっきり呼吸して呼吸器系鍛えましょ！！ 2020年10月4日(日) 15:00〜16:30(9…