〜5月限定〜グループレッスンスケジュール
/ / 誘導されながらカラダを動かす気持ちよさ 体感してみませんか? \ \ 10年後、その…
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桜🌸の季節と共に、ぎっくり腰の季節到来💦 ぎっくり腰繰り返している方 体幹を鍛えてみましょ〜 特に多裂筋!! …
あなたにあったあなたの中の一番美人顔を見つけることができる baのヘアメイク講座 〜アイメイク編〜 昔から『目…
運動不足極まりない人〜📢! 怒りっぽくなっている人〜📢! 眉間にシワがより始めた人〜📢! 夜中、何度も目が覚め…
baの自分至上最高の美人顔になるメイク講座 〜顔の筋トレ&ベースメイク編〜 最近顔が老けたな… 笑顔ひ…
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メンタルがヤバいんです💦 身体を思うように動かせなくなってきている💦 体力がかなり落ちてしまった💦 先日 4年…
10年後、その先の未来のために今からできること 今、幸せでいることも 明日から より豊かに幸せに生きるためにも…
冬に始めるトレーニングは長続きするんですって😊 薄着になる頃までに理想のシルエット目指しましょ♬ …
寒くなってきて体調崩す人が増えてきました。 有酸素運動で思いっきり呼吸して 呼吸器系鍛えましょ!!  …