背骨の柔軟性が
身体の若さを保つ秘訣です♬
健康を保つ秘訣です♬
8月は
まぁるい桃🍑尻作りにフォーカスして✨
桃尻作りは同時に、引き締まったウエストも手に入りますよ♬
タプタプ二の腕も引き締めてまいりましょ♬
パーソナルレッスンもご相談くださいね。
スタジオレッスン、オンラインレッスン両方ともに対応いたします。
新規のご予約受け付けております。
お気軽にお問合せくださいね。
🌻8月限定グループレッスンスケジュール🌻
◇スタジオクラス◇
●ピラティス:60分 定員6名
火曜日 11:00／18:30／20:00
水曜日 10:30
木曜日 9:30／13:30／20:00
日曜日 13:20
※8/20(木)20:00→20:20
※8/23(日)13:20→8/22(土)9:40へ振替
●マタニティピラティス:60分 定員2名
水曜日 13:30
日曜日 10:00
●ベーシックヨガ:75分 定員6名
金曜日／日曜日 10:00
●リラックスヨガ:75分 定員6名
水曜日 19:45
●シルクサスペンション:60分 定員5名
火曜日 9:30(4、11、18、25)
金曜日 18:30(14)
20:00(7、14、21、28)
日曜日 8:20(2、23、30)
14:50(2、9)
●マスターストレッチ:60分 定員2名
日曜日 12:00
※8/23(日)休講
◇オンラインクラス◇
●ピラティス:60分 定員8名
水曜日 20:00
木曜日 11:00
日曜日 8:20
＊8/23(日)8:20→8/22(土)8:20へ振替
◇スタジオお休み◇
8/3、10、17、24(月)
8/8、15(土)
8/16(日)
以下ご協力お願いいたします。
○スタジオ入室前に手洗い(流水での水洗い)のご協力をお願いいたします。
主婦の店長浦店のお手洗いをご利用ください。
○レッスン中、入口を少し開け換気しながらレッスンさせていただきますが、季節的に虫が多くなり開けられない時もあります。換気扇のみの換気になることもご承知おきください。
○発熱や咳などの症状がある場合、少しでもご不安な点がありましたら直前であってもご参加をお控えください。
○会社やご家族などに気になる症状がある方も参加をお控えください。
○コロナウイルス罹患者と濃厚接触があった場合のご参加はお控えください。
