sunrise pilates
太陽×ピラティス×発酵自然食
元気になるよ♬
☀️朝起きてすぐの太陽の光を浴びる
☀️カラダを動かし、たっぷり呼吸する
☀️発酵自然食の朝食を
自然界の偉大なパワーをお借りし
おいしい発酵自然食の力をお借りし
楽しい + 美味しい = 幸せ♡
その気持ちを共有できるって幸せ♡
優しい時間
丁寧な時間を一緒に過ごしましょ〜😊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人が生きるために必要な朝陽
朝一番の太陽の光を浴びると腸内細菌達が活発になるの♬
免疫力アップ✨
鬱っぽいと気になっている人
何やってもヤル気スイッチが不明な人
物忘れがまずい人
目の焦点が合わなくなって来ている人
毎日部屋にこもっている人
ちょこっと外に出てみよう！！
これからスタートする人も
ちょこっと勇気が欲しい人も
背中押して欲しい人も
人とお話ししたい人も
とりあえず楽しそう！！と言う人も
とりあえずピラティス好き！！と言う人も
海が好きな人も
太陽が好きな人も
みんな集まれーーーーー♡
千葉を元気に！
日本を元気に！
世界を元気に！
ピラティスと発酵
ゴールは一緒
あるべきところへ戻す
自然な状態へ
＊発酵的には『じねん』と呼ぶよ
自分を大切にする時間
丁寧な生き方
楽しい + 美味しい = 幸せ♡
幸せな時間を共有しましょ
水面から顔を出す太陽の光のエネルギー
波の音、匂い、温度
キラキラ眩しいくらいに輝く太陽
心地よい風も
五感フル活用で満たされちゃいましょ
sunrise pilates♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
サンライズ Pilates @瀬戸浜海岸
【日時】2022年10月10日(月)㊗️ 6:00～8:30くらい
【タイムスケジュール】
5:30- 受付開始
5:43 日の出
6:00くらいから、サンライズ Pilates
（ピラティスあとにビーチクリーン）
7:30- 海で朝食 発酵自然食
8:30- 解散
〒295-0004 千葉県南房総市千倉町瀬戸2980−12
【参加費】¥4,500-(税込)
【お申込】「サンライズピラティス参加」と記載の上、参加される方全員の氏名、連絡先をお知らせください。
申込期限:9月末日
キャンセルポリシー:10/3(月)より100%
【協力】
発酵自然食アカデミー
andy’s CAFFEE STAND
