ヨガトレッチ

ヨガトレッチとは

・タイ古式マッサージ
・ストレッチ
・ヨガ

の良いところをミックスした新しいメソッド
お客様はほとんど寝たまま、リラックスしながら受けられます。

 

施術の流れ

まずは鏡で姿勢のチェック

タイ古式で筋肉を緩める

ストレッチでイタキモチイイ所までゆっくりと伸ばします

呼吸を意識しながらやさしいヨガポーズを

体のバランスやクセをチェック

施術後

バランスのとれた本来の姿
美しい基本姿勢、美しい軸が整います

バスト・ヒップUP

S字の美ボディライン
柔軟性UP
肩こり・腰痛の緩和etc..
ご自分の基本姿勢はどこか分かりますか?
重力からの負荷のかかりにくい楽な姿勢

 

ニュートラル

筋肉の硬直は心のこわばり
体軸のブレは心のブレ

ヨガトレッチで身体と心を美しくキラキラ

1回 90分コースで受けてくださったM様

 

1回 90分コースで受けてくださったT様

オプション
*内臓&免疫機能向上メソッド*

血の汚れ
いわゆる瘀血の状態を作り出す
冷えや生活習慣をきちんと見直す理論と
身体の中心である「お腹」を温め
巡らせるトリートメントの技術を合わせた体質改善メソッドです。

スタジオで取り扱っている高濃度酸素オイルを使用し、お腹の凝りをほぐします。

結果
お腹が引っ込んだり
立体的になったり
一石二鳥♫

お腹が温まると
こんなに脚がスッキリするのか( ̄▽ ̄)
身体が軽くなるのか( ̄▽ ̄)

を感じていただければと思います。

*写真は20分コースの結果です。

30分¥4,300-
20分¥2,900-

studio eArk
お気軽にご相談・ご予約

ピラティス・ヨガ・シルクサスペンション・マスターストレッチの事など、お気軽にお問い合わせ・ご予約ください