〜6月限定〜グループレッスンスケジュール
健康とは 本来、誰もが生まれながらにもっているもの 本来あるべき自然な状態 全身の健康とは 身体、心、精神がお…
健康とは 本来、誰もが生まれながらにもっているもの 本来あるべき自然な状態 全身の健康とは 身体、心、精神がお…
/ / 誘導されながらカラダを動かす気持ちよさ 体感してみませんか? \ \ 10年後、その…
桜🌸の季節と共に、ぎっくり腰の季節到来💦 ぎっくり腰繰り返している方 体幹を鍛えてみましょ〜 特に多裂筋!! …
運動不足極まりない人〜📢! 怒りっぽくなっている人〜📢! 眉間にシワがより始めた人〜📢! 夜中、何度も目が覚め…
運動不足極まりない人〜📢! 怒りっぽくなっている人〜📢! 眉間にシワがより始めた人〜📢! 夜中、何度も目が覚め…
10年後、その先の未来のために今からできること 今、幸せでいることも 明日から より豊かに幸せに生きるためにも…
冬に始めるトレーニングは長続きするんですって😊 薄着になる頃までに理想のシルエット目指しましょ♬ …
背骨の柔軟性が身体の若さを保つ秘訣です♬ 健康を保つ秘訣です♬ グッスリ質の良い睡眠が取れますよ…
来月 studio eArkは10周年を迎えます 初心者マークのひよっこの私と共に 一緒に成長し…
✨いつもココロに青空を✨ いつまでも綺麗でいたい♡ いつまでも元気でいたい☆ st…