✨新発売✨ ⁡DVD＆動画配信　スタート♪♪

✨新発売✨
⁡DVD＆動画配信　スタート♪♪

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エルダーのCarola TRIER
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Deborah Lessen
↓
Erika Kurosu
(なんかカッコイィ🤭　自画自賛　笑笑)
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FUNDAMENTALS OF THE PILATES METHOD
〜BREATH〜
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ピラティスメソッドの基礎　〜呼吸〜
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ピラティスの呼吸、完全版！！
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Josephが
『Breath Control』と呼んでいた呼吸法の紹介

⁡分解して3D呼吸に繋げているので
とても分かりやすい♪♪

屈曲の時と伸展の時では
意識するポイントが違うのです

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呼吸で動きがはじまり
呼吸が動きを教えてくれるのよ☺️
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サンプル動画もあるので
ぜひ観てみて〜
↓
⁡PILATESnavi

サイトから直接購入できます。
が
スタジオから購入いただけると
良いことありますよ〜

一声、かけてくださいね
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【DVD発売にあたっての想い】
長いのでお時間ある時にみていただけると幸せ😊
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2025年(というか人生)
最大のチャレンジでした
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これだけは無いと思っていた
ｲﾔﾎﾝﾄﾆ
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編集中から完成した今でも
大丈夫だろうか
伝わるだろうかと心配になっている(小心者😂)
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自分がレッスンしているところを
『動画に残す』ということにとても抵抗があって
たぶん、自身が無い。というヤツ
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周りが丁寧に配信してくれているから
任せたらよい
なんて思っている人でした
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昨年(2024年)
私のピラティス人生で衝撃が走ったのが
Deborah 先生から学んだ
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FUNDAMENTALS OF THE PILATES METHOD
〜BREATH〜
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目から鱗ってヤツ
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これ！
ピラティススタートから知っていたいヤツ！！
14年目にして、はじめましてだ……
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Joseph H.Pilates に一番近いところにいた
Carola TRIER

📸ネットより拝借
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Carola TRIER の後継者と言われている
Deborah 先生が

⁡Carolaのレッスンを初めて受けた時に
一番最初に行ったエクササイズが呼吸だったと
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もうね
劇的にエクササイズがやりやすい
気持ち良い
楽しい
となったのですよ
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今まで沢山レッスン受けて来たけれど
一度もこの呼吸について触れたことが無かったのはなぜだ
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日本では誰も伝えていないの？🤔かも？
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なら私が伝えよう。と
リアルワークショップを開催し
10月に予定しているもので3回目
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今回のDVD発売のお話をいただいた時に
迷わず、呼吸にしよう。と
これをカタチに残せるのは世界平和に繋がる！！
と思っています
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インストラクター自身の呼吸迷子
お客様が呼吸が浅い
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他業種の方のクライアントさんも
(鍼灸師さん、ADHDコーチ)
呼吸が浅いと
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インストラクターの皆さんのお役に立つと共に
全人類がこの呼吸を知ってくれたら
ココロの余裕ができて平和よね〜と
真剣に思っているわけです
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イヤ〜
ほんの3分のところを1時間かかって撮影いただいたり😭
カメラマンの松井さん
本当に感謝しかないです
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そうそう
松井さんに言われました。
私、面白いらしい
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こういう撮影すると
多くの方は自分メインで撮影に望むそうです
綺麗に。とか、カッコよく。とか
当たり前ですよね〜
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でも私は
DVD的には見栄えが悪かった箇所があったとか
それは『動いてくれているアシスタントの動き』
購入くださった方は、多くはそこを見る

なので
アシスタントが気持ちよく
そして見本の動きとして線が綺麗になるように
撮影しているの忘れて
アシスタントに集中し過ぎて
変な動きになっていたもよう　笑笑

⁡いいんです
それで見てくれている人に伝われば
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やり切りました！！
頑張った、私！！
珍しく褒めています☺️
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ピラティスブームでマットピラティスを知らないインストラクターもいる昨今
せっかくピラティスインストラクターになったのだから
本来のピラティス
本質を知っていただきたいなと思います

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ピラティスインストラクターはもちろん
呼吸に興味のある方へ
シェア拡散いただけたら泣いて喜びます
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この文章書いていても
ちょっと熱いものが
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動画は
ご自身の媒体に保存しなくても見られるので
容量を気にせず見れるのが嬉しいポイントです！
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真の幸せは健康であること
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真の幸せへの近道
今の私にできる最幸のプレゼント🎁