2025年はpilatesを深めよ〜✩◝(◍ ˆ꒨ˆ◍)◜✩
動ける身体つくり♪♪
巷ではピラティスといえば『マシン』
みたいな感じになっておりますが
本来は
マットでなかなかコントロールが難しいところを
Apparatus達に補助してもらって
マットでexerciseに繋げる
という使いですよね😊
なので2025年はマット推し😎
奥多摩ピラティスさん全面協力の元
一年かけて開催✨
安定ってこういうことか！
伸びるって！
動くって！
かなり分かりやすいんだよ
VBED®︎でやると
日本中のpilates instructorに体感して欲しいし
Josephが伝えたかったことを共感したいんだ
そして
100年前にJosephが何でVBED®︎を作り出したのか
文献に残っていること以外にも
あーだこーだ話したい♪♪
ｷﾘｶﾞﾅｲﾔﾂ🤭
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🪷6月開催日
6/9(月) ①10:00〜12:00残1／②13:30〜15:30🈵
6/13(金) ③10:00〜12:00／④13:30〜15:30
6/14(土) ⑤10:00〜12:00／⑥13:30〜15:30
6/15(日) ⑦15:00〜17:00
6/18(水) ⑧10:00〜12:00／⑨13:30〜15:30
🎋7月開催日
7/4(金) ①11:30〜13:30／②15:00〜17:00
7/5(土)③10:00〜12:00／④13:30〜15:30／⑤17:00〜19:00
7/6(日) ⑥15:00〜17:00
7/9(水) ⑦10:00〜12:00／⑧13:30〜15:30
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スケジュールの最新情報はInstagramの
コチラのページが一番早いです
【定 員】各回3名(先着順)
【場 所】studio eArk千葉店
千葉県千葉市中央区中央3-4-17 Gaビル2階
🚃JR千葉駅から徒歩10分
🚃 モノレール『葭川公園』下車徒歩3分
🚃京成千葉中央駅から徒歩10分
【参加費】¥11,000-
PSGA更新ポイント必要な方は+¥2,000-
＊キャンセルポリシー：前日より100%
＊事前銀行振込、当日現金払い、どちら希望か。
領収書必要の際は、宛名・但書をお知らせ願います。
シェア拡散大歓迎✩◝(◍ ˆ꒨ˆ◍)◜✩
1人1台VBED®︎でクラシカルピラティス♪♪
マットのオーダーを(ガツガツではなく感じ取りながら出来る流れで)
一通り終わったら
気になるexerciseを解説していきます。
ワークショップ後は
睡眠時の角度110度、120度、130度
違いを感じ、自分好みを発見してみてください
いまのところ
130度右側横向きが一番人気
カラダとココロを
コントロール出来るようになるのがpilates
袖ケ浦市、千葉市でpilates
ピラティスの本質をお伝えしております
